筋トレ2018.08.26 2018.08.27 コーキマスダ 特になし(笑)〜ボディメイク その254〜 スポンサーリンク 8/25〜8/26のトレーニング記録。 目次1 昨晩2 今朝3 気づき3.1 共有:3.2 関連 昨晩 プッシュアップ20回 10分動画 【10分】足パカ+自転車漕ぎ!おへそ周りの脂肪を根こそぎ落とす! https://youtu.be/Oq3kQiP7Tug 今朝 1分動画 【毎朝1分】美脚・キュッと上がったヒップラインに!サイド&ワンレッグデッドリフト! #美人はキレイな筋肉でできている 気づき 特になし(笑) 【今日のトレが3か月後の身体を作る】 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 twitterHatenaPocketCopy