3/7〜8のトレーニング記録。
目次
昨晩
- 【1日10分】横腹の脂肪を落とす腹筋トレーニング！
動画トレ久しぶり？
ナメてると痛い思いするトレです…
今朝
- スクワットプレス10回×3セット
今日も元気にスクワットプレス。
気づき
なんとなく、いつもより元気。
【今日のトレが3か月後の身体を作る】
ボディメイク その１１１
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小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。
