ボディメイク その103

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2/27〜28のトレーニング記録。

昨晩

  • 【1日10分】下腹のV-CUTを作る腹筋トレーニング!

久しぶりに腹筋動画やったら10分持たず。

なんでこんなキツイねん…

今朝

  • スクワットプレス10回×3セット

ちょっと太ももが痛かった。

気づき

ソッコーで夜〜朝の書き方に戻した。

ブログのために筋トレするのか、筋トレのためにブログ書くのか。

果たして。