筋トレ2018.02.25 コーキマスダ ボディメイク その101 スポンサーリンク 2/25のトレーニング記録。 目次1 朝2 夕方3 気づき3.1 共有:3.2 関連 朝 プッシュアップ20回×3セット スクワットプレス10回×3セット 久々にプッシュアップしたらしんどくて… 夕方 プランク60秒×3セット クロスクランチ左右10回×3セット ランニングマシン3km ジムで違うトレ。 走ったのも数ヶ月振り? 気づき ブログを書くために筋トレしてるのか。 筋トレするためにブログ書いてるのか。 どっちかよくわからんけど、自分には相互作用あるコトが判明。 ちゃんと記録しよ。 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 twitterHatenaPocketCopy