2/25のトレーニング記録。
目次
朝
- プッシュアップ20回×3セット
- スクワットプレス10回×3セット
久々にプッシュアップしたらしんどくて…
夕方
- プランク60秒×3セット
- クロスクランチ左右10回×3セット
- ランニングマシン3km
ジムで違うトレ。
走ったのも数ヶ月振り?
気づき
ブログを書くために筋トレしてるのか。
筋トレするためにブログ書いてるのか。
どっちかよくわからんけど、自分には相互作用あるコトが判明。
ちゃんと記録しよ。
2/25のトレーニング記録。
目次
久々にプッシュアップしたらしんどくて…
ジムで違うトレ。
走ったのも数ヶ月振り?
ブログを書くために筋トレしてるのか。
筋トレするためにブログ書いてるのか。
どっちかよくわからんけど、自分には相互作用あるコトが判明。
ちゃんと記録しよ。