5/24〜5/25のトレーニング記録。
目次
昨晩
- スクワット10回×10種目（動画）
久々にやったら汗がじんわり出てきた。
でもやっぱスクワットって、鍛えてる感があるよね←ぇ
今朝
- クロスクランチ30回×4セット
ちょっとずつ強化すべし。
気づき
ほぼいつもどおり（笑）
【今日のトレが3か月後の身体を作る】
ほぼいつもどおり〜ボディメイク その１９５〜
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小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。
