ボディメイク その113

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3/9〜10のトレーニング記録。

昨晩

花粉のツラさに負けて動けず。。。

今朝

  • プッシュアップ20回×3セット

気怠いけどパパッと。

気づき

やっぱ花粉なのか…?

【今日のトレが3か月後の身体を作る】