6/5〜6/6のトレーニング記録。
目次
昨晩
- プッシュアップ20回×3セット
- ショルダープレス20回×2セット
無事に筋トレも復帰（笑）
ただし、やや軽めからスタート。
また頑張らねば。ねば。
今朝
何もなし。
気づき
まだ足首は痛む。
その間は、上半身中心にするか。
【今日のトレが3か月後の身体を作る】
筋トレ再開〜ボディメイク その２０６〜
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小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。
