6/25〜6/26のトレーニング記録。
目次
昨晩
- プッシュアップ20回×3セット
仮眠取る前になんとか実行。
今朝
- クロスクランチ30回×1セット
眠い中でもなんとか実行。
気づき
ポルトガル対イランを見たから、案の定眠い。
でも頑張る。
(°▽°)
【今日のトレが3か月後の身体を作る】
眠くてもトライ〜ボディメイク その２２７〜
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小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。
