眠くてもトライ〜ボディメイク その227〜

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6/25〜6/26のトレーニング記録。

昨晩

  • プッシュアップ20回×3セット

仮眠取る前になんとか実行。

今朝

  • クロスクランチ30回×1セット

眠い中でもなんとか実行。

気づき

ポルトガル対イランを見たから、案の定眠い。

でも頑張る。

(°▽°)

【今日のトレが3か月後の身体を作る】