壁が使えない〜ボディメイク その238〜

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7/6〜7/7のトレーニング記録。

昨晩

W杯見るために温存。

今朝

【1週間で痩せる】DAY6:全身トレ10分で必ず痩せる!Runtastic Results

朝は寝てたので、昼間というか夕方。

壁が使えないので一部種目パスしたのに、なんか死にそうなくらいしんどい(笑)

気づき

この全身トレ、もっかいリベンジせないかんわ。

【今日のトレが3か月後の身体を作る】