3/21〜22のトレーニング記録。
目次
昨晩
- スクワット10回×10セット（動画）
寝る直前で思い出した。
今朝
眠りにつけなくなり、結果寝坊。
気づき
あまり遅いのは良くない。
【今日のトレが3か月後の身体を作る】
ボディメイク その１２６
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小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。
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3/21〜22のトレーニング記録。
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寝る直前で思い出した。
眠りにつけなくなり、結果寝坊。
あまり遅いのは良くない。
【今日のトレが3か月後の身体を作る】
