5/19～5/20のトレーニング記録。
目次
昨晩
この日も寝ることを優先。
今朝
- ランニング3km
せっかくの休みだから距離を延ばそうと目論んでいたんですが、早い段階で右足首が痛くなってきて途中から超超超ペースダウン。
最後は走るというよりほぼ歩きペースでした。
気づき
痛くなるのっていっつも右脚だな。。。
左右のバランスが悪いのは昔からだけど、もうちょっと考えて生活しないとね。。。
【今日のトレが3か月後の身体を作る】
右足首が痛い～ボディメイク その１９０～
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小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。
