3/12〜13のトレーニング記録。
目次
昨晩
- スクワットプレス10回×3セット
張り切って腕を上げたよ。
今朝
- スクワットプレス10回×3セット
張り切って腕を上げたよ。
気づき
昨夜と違うメニューにしたつもりでかぶった。
記憶ってコワイ（笑）
【今日のトレが3か月後の身体を作る】
ボディメイク その１１６
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小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。
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