5/8〜5/9のトレーニング記録。
目次
昨晩
- プッシュアップ20回×3セット
頑張ろう上半身。
今朝
- アームカール30回×3セット
頑張ろう両腕。
気づき
依然として疲れあり。
うまく追い込んだとは言えるけど、寝付けなくなるとちょっと困る。
疲れてよく寝たけど…
【今日のトレが3か月後の身体を作る】
依然として疲れあり〜ボディメイク その１７９〜
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小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。
