1週間振りのジムトレ。
筋肉量 25.9kg → 26,2kgとなりました。
先週の筋トレ↓
日月火水木金土
◯◯◯◯◯✖︎◯
だったので少しは増量されてもいいはずです、たぶん。
急激に変わるわけではないけど、数字が変わらんと面白くないもんなぁ。
まだまだ頑張ろ。
ちなみにまだ、筋肉量は平均以下ですw
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小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。
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