ボディメイク その5

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1週間振りのジムトレ。

筋肉量 25.9kg → 26,2kgとなりました。

先週の筋トレ↓

日月火水木金土
◯◯◯◯◯✖︎◯

だったので少しは増量されてもいいはずです、たぶん。

急激に変わるわけではないけど、数字が変わらんと面白くないもんなぁ。

まだまだ頑張ろ。

 

 

 

ちなみにまだ、筋肉量は平均以下ですw