筋トレ2018.04.18 コーキマスダ ボディメイク その156〜地味な日々は続く〜 スポンサーリンク 4/17〜4/18のトレーニング記録。 目次 昨晩 スクワット10回×10種目(動画) 足だけササっと。 今朝 プッシュアップ20回×3セット 胸だけササっと。 気づき 地味な日々は続く。 【今日のトレが3か月後の身体を作る】 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 XHatenaPocketCopy