5/13〜5/14のトレーニング記録。
目次
昨晩
- クロスクランチ左右30回
思いのほか疲れがあったので軽めの調整。
今朝
- スクワット10回
思いのほk（略
気づき
日曜は雨の中、会社行事の運営側だったので疲れてます。
実質休みなし。
疲れるなぁ。
【今日のトレが3か月後の身体を作る】
軽めの調整〜ボディメイク その１８４〜
ABOUTこの記事をかいた人
小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。
