ボディメイク その48

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今年最後の記録。

昨夜のメニュー

何もせず。

夜行バスで移動してた。

今朝のメニュー

  • プッシュアップ20回× 2セット

朝っていうより昼間。

気づき

このシリーズのおかげでブログ更新が続いたコトは間違いない。

2018年は食事周りにも意識向けて書ければいいのかなと思いました。