筋トレ2018.03.16 コーキマスダ ボディメイク その119 スポンサーリンク 3/15〜16のトレーニング記録。 目次1 昨晩2 今朝3 気づき3.1 共有:3.2 関連 昨晩 なし 今朝 スクワットプレス10回×3セット ちゃちゃっと実行。 気づき 筋トレ関係なく、目覚めてすぐは動けない… いっそのこと、朝はギリギリの方がいいのか? 【今日のトレが3か月後の身体を作る】 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 twitterHatenaPocketCopy