3/14〜15のトレーニング記録。
目次
昨晩
- プッシュアップ20回×1セット
ちょろちょろっと腕トレ。
今朝
お得意の寝過ごすパターン。
一度アラーム鳴る前に目が覚めたのになぁ。。。
気づき
目が覚めたらすぐ動いた方がいいのか？？
【今日のトレが3か月後の身体を作る】
ボディメイク その１１８
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小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。
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