3/6〜7のトレーニング記録。
目次
昨晩
- スクワットプレス10回×3セット
なんでかわからんけど、スクワットプレスは手軽にできてよい。
楽ではないけどね…
今朝
- スクワットプレス10回×3セット
手軽で…（略
気づき
もうちょい早起き、と言った翌日の方が目覚めが遅いという事実。
【今日のトレが3か月後の身体を作る】
ボディメイク その１１０
ABOUTこの記事をかいた人
小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。
