ボディメイク その86

スポンサーリンク



2/3〜2/4の記録。

昨夜のメニュー

  • 爆睡できる!夢すら見ない!爆トレ10分へそ下の脂肪を落とす!

土曜日は、夢すら見ない日です。

あとは…分かるね?

先週よりへばりながら完走した後に、動画のこの一言。

「本当に寝る前にやるものではありません。逆に冴えてくる場合があります。」

・・・・・。

今朝のメニュー

昼まで寝てたのでなし。

これからジムへ行ってきます。

気づき

全く冴えるコトなく爆睡しました(笑)