先週は測定できんかったから、2週間振り。
目次
1.測定結果
1/7→1/20の変化。
- 筋肉と脂肪の割合
体重 55.3kg → 54.9kg
筋肉量 25.9kg → 25.8kg
体脂肪 9.0kg → 8.8kg - 部位別筋肉のバランス
右腕 2.43kg → 2.39kg
左腕 2.46kg → 2.39kg
胴体 21.1kg → 20.8kg
右脚 7.29kg → 7.41kg
左脚 7.41kg → 7.55kg - 体型
BMI 20.1kg/㎡ → 20.0kg/㎡
体脂肪率 16.2% → 15.9%
衰えただけかな？
と思いきや下半身はアップ。
2.やってきたコト
先週はよかったけど今週はイマイチだったなぁ。
という印象だけしか記憶ない（笑）
3.思ったコト
なかなか筋肉量は増えないねぇ。
まぁでも何もしなかった落ちる一方なんでね。
