ボディメイク その6

さてさて、週末はジムトレのお時間です。

筋肉量 26.2kg → 25.9kg

戻っとるやないかーい。

ほ、ほら…測るタイミングとかで変わるし…（震え声

まだまだ頑張らんとあきまへんな。

と言っても、日常的に頑張らないとダメみたい。

まとめてドカン！とではなくて、毎日ホソボソとね。