筋トレ2018.01.05 コーキマスダ ボディメイク その53 スポンサーリンク 1/4〜1/5の記録。 目次 昨夜のメニュー プランク60秒× 2セット 地味ながら継続中。 今朝のメニュー プッシュアップ20回× 2セット 地味ながら継続中。 気づき 右膝と首の痛みがようやく和らいできた。 本調子でないまま、仕事はじめです。 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 XHatenaPocketCopy