ボディメイク その66

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1/15〜1/16の記録。

目次

昨夜のメニュー

不調につきなし。

今朝のメニュー

  • プッシュアップ20回 ×3セット

気づき

筋トレでストレス発散しよう。







ABOUTこの記事をかいた人

小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。