筋トレ2018.04.14 コーキマスダ ボディメイク その151 スポンサーリンク 4/13〜4/14のトレーニング記録。 目次 昨晩 サクサク寝ました。 今朝 スクワット10回×10種目(動画) スクワットプレス20回×3セット サクサク進めた。 気づき 土日休みの時間がうまく使えない… 【今日のトレが3か月後の身体を作る】 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 XHatenaPocketCopy