ついに100回到達。
でも前回から10日ほど空いてます。
目次
1.測定結果
2/4→2/25の変化。
筋肉と脂肪の割合
- 体重 54.9kg → 55.1kg
- 筋肉量 26.1kg → 25.9kg
- 体脂肪 8.4kg → 8.7kg
再び筋肉量26kgを切りました。
というか、太っただけかな…？？
部位別筋肉のバランス
- 右腕 2.47kg → 2.48kg
- 左腕 2.42kg → 2.44kg
- 胴体 21.2kg → 21.2kg
- 右脚 7.33kg → 7.23kg
- 左脚 7.50kg → 7.39kg
意外にも両腕は筋肉量up。
その代わりに両脚はダウン。
同時に鍛えられない悲しみ。
体型
- BMI 20.0kg/㎡ → 20.0kg/㎡
- 体脂肪率 15.3% → 15.8%
まぁココは標準範囲なのでいいでしょう。
2.やってきたコト
まぁ色々やってきましたよ、たぶん。
少しずつ、少しだけでも、と言った感じですかね。
具体的にコレだ！というのがない。
3.思ったコト
せっかくの100回到達ではありますが、おめでたい感は何もない。
むしろギリギリ途切れなかった安堵感がある。
まぁ細々と続けて行きます。
