休養日〜ボディメイク その192〜

スポンサーリンク



5/21〜5/22のトレーニング記録。

目次

昨晩

色々と疲れがあってなし。

今朝

万全を期すためになし。

気づき

足首痛が残っているので、休養日としました。

朝起きてもわずかに残っている。

通院するほどではない気もするけど、どうしようかな。

【今日のトレが3か月後の身体を作る】







ABOUTこの記事をかいた人

小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。