ボディメイク その90

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2/6〜2/7の記録。

目次

昨夜のメニュー

まだ違和感があったのでお休み。

今朝のメニュー

  • プッシュアップ20回× 1セット

やや復活。

気づき

歯は大事←トレ関係ない







ABOUTこの記事をかいた人

小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。