5/17〜5/18のトレーニング記録。
目次
昨晩
帰宅が遅くてブログ書くのに夢中だったのでなし。
今朝
- プッシュアップ20回×3セット
最近めっちゃキツいんやけど、筋力衰えてる？
そんな風に感じています。
さて、どうしたもんですかね。
気づき
暑い。
【今日のトレが3か月後の身体を作る】
筋力衰えてる？〜ボディメイク その１８８〜
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小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。
