筋力衰えてる?〜ボディメイク その188〜

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5/17〜5/18のトレーニング記録。

昨晩

帰宅が遅くてブログ書くのに夢中だったのでなし。

今朝

  • プッシュアップ20回×3セット

最近めっちゃキツいんやけど、筋力衰えてる?

そんな風に感じています。

さて、どうしたもんですかね。

気づき

暑い。

【今日のトレが3か月後の身体を作る】