筋トレ2018.05.17 コーキマスダ お腹が空いて力が出ない〜ボディメイク その187〜 スポンサーリンク 5/16〜5/17のトレーニング記録。 目次1 昨晩2 今朝3 気づき3.1 共有:3.2 関連 昨晩 アームカール30回×3セット 今日も飲んでたけど、さすがに軽くは動かしておく。 今朝 クロスクランチ左右30回×3セット ショルダープレス30回×3セット ランニング2km お腹が空いて力が出ない感じでした。あとポーチの収まり具合もいつもより良くなかった気が。 気づき お腹が空いても朝ごはんがないことが多数(笑) 【今日のトレが3か月後の身体を作る】 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 twitterHatenaPocketCopy