ボディメイク その43

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頑張ります。

昨夜のメニュー

  • フロントランジ20回× 3セット
  • バックランジ20回× 3セット
  • プランク60秒× 3セット失敗

2セット目で力尽きた。

今朝のメニュー

  • プッシュアップ20回× 2セット

なんだかきっつい。

気づき

筋トレ始めるまでの流れは割とスムーズにいきました。

ひぃひぃ言いながらやってたけど(笑)

とにかく継続、とにかく継続。