調子に乗ってはいけないコトは理解している〜ボディメイク その170〜

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4/30〜5/1のトレーニング記録。

昨晩

  • プッシュアップ20回×3セット
  • ショルダープレス25回×3セット

まだまだひ弱な上半身。

キツい。

今朝

  • スクワット10回×10種目(動画)
  • ランニング2km

調子に乗って2日連続ラン。

キツい。

気づき

調子に乗ってはいけないコトは理解している。

でも「鉄は熱いうちに打て」と言うじゃないですか。

今だけでもバリバリ走りたい。

そんな風に思えるコトなかなかないんでね。

どーせ連休明けたら気持ちは終わるでしょう←ぉぃ

【今日のトレが3か月後の身体を作る】