旅行中にも筋トレを。〜ボディメイク その204〜

スポンサーリンク



5/30〜5/31のトレーニング記録。

昨晩

よる遅くに移動して終わり。

今朝

  • クロスクランチ30回×4セット

ちょっとでも、きっちりと。

気づき

これから旅行です。

なので明日と明後日は筋トレするか微妙(笑)

【今日のトレが3か月後の身体を作る】