5/30〜5/31のトレーニング記録。
目次
昨晩
よる遅くに移動して終わり。
今朝
- クロスクランチ30回×4セット
ちょっとでも、きっちりと。
気づき
これから旅行です。
なので明日と明後日は筋トレするか微妙（笑）
【今日のトレが3か月後の身体を作る】
旅行中にも筋トレを。〜ボディメイク その２０４〜
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小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。
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