筋トレ2018.04.20 2018.04.21 コーキマスダ ボディメイク その158〜違う動画見ながら〜 スポンサーリンク 4/19〜4/20のトレーニング記録。 目次 昨晩 肩甲骨エクササイズ1分×2セット ダンベルカール30回×3セット 違う動画見ながら筋トレ(笑) 今朝 無事に寝坊(違 気づき 連休中に筋トレするかなんか不安。 【今日のトレが3か月後の身体を作る】 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 XHatenaPocketCopy