筋トレ2018.04.15 コーキマスダ ボディメイク その152 スポンサーリンク 4/14〜4/15のトレーニング記録。 目次 昨晩 頭痛のためなし。 今朝 プッシュアップ20回×3セット クロスクランチ左右10回×3セット 朝っていうか、昼。 気づき 地味ながら順調でよろし。 【今日のトレが3か月後の身体を作る】 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 XHatenaPocketCopy