上半身は苦手〜ボディメイク その235〜

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7/3〜7/4のトレーニング記録。

昨晩

上半身は苦手。。。。

【1週間で痩せる】DAY3:上半身トレ10分で必ず痩せる!Runtastic Results

今朝

非常にバタバタした中で家を出ました。

気づき

何が遅くなったかさっぱり記憶がない。

なんでだっけ??

【今日のトレが3か月後の身体を作る】