筋トレ2018.03.20 コーキマスダ ボディメイク その124 スポンサーリンク 3/19〜20のトレーニング記録。 目次1 昨晩2 今朝3 気づき3.1 共有:3.2 関連 昨晩 がっつり寝てしまったので、なし。 今朝 スクワットプレス10回×3セット がっつり寝てしまったので、軽めに。 気づき まさか平日に7時間半寝るとは… 【今日のトレが3か月後の身体を作る】 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 twitterHatenaPocketCopy