筋トレ2018.03.20 コーキマスダ

ボディメイクその１２４

3/19〜20のトレーニング記録。

目次

昨晩

がっつり寝てしまったので、なし。

今朝

スクワットプレス10回×3セット

がっつり寝てしまったので、軽めに。

気づき

まさか平日に7時間半寝るとは…

【今日のトレが3か月後の身体を作る】

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コーキマスダ

小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。

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