ボディメイク その104

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2/28〜3/1のトレーニング記録。

昨晩

  • プッシュアップ20回×1セット

めっちゃ眠かったからサクッと。

今朝

  • スクワットプレス20回×1セット

若干寝すぎて時間なかったからサクッと。

気づき

まぁこんな日があってもいいよね。

継続、継続ぅ。