筋トレ2018.05.30 コーキマスダ

課題が山積み。～ボディメイクその２０３～

5/29～5/30のトレーニング記録。

目次

昨晩

見事に爆睡。

今朝

クロスクランチ30回×1セット

何とか1セット。

気づき

早起きが崩れている・・・

でもまだ足首が痛い・・・

課題が山積み。

【今日のトレが3か月後の身体を作る】

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コーキマスダ

小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。

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