課題が山積み。~ボディメイク その203~

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5/29~5/30のトレーニング記録。

昨晩

見事に爆睡。

今朝

  • クロスクランチ30回×1セット

何とか1セット。

気づき

早起きが崩れている・・・

でもまだ足首が痛い・・・

課題が山積み。

【今日のトレが3か月後の身体を作る】