馴染む。〜ボディメイク その２６７〜
9/8のトレーニング記録。 トレ結果 朝 実施なし 夜 【みんなで筋肉体操】腹筋 ～ 凹凸ある腹筋をつくる 1400万回再生されたお腹の脂肪を落とす100回スクワット！10回×10種目！ 気づき 腹筋とスクワット…
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日常
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体幹弱まってる〜ボディメイク その２６６〜
9/7のトレーニング記録。 トレ結果 朝 【毎朝1分】広がったお尻を小さくする！美尻サイドキック！ #美人はキレイな筋肉でできている 夜 【みんなで筋肉体操】腕立て伏せ ～ 厚い胸板をつくる 【1週間で…
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支障がまだある〜ボディメイク その２６５〜
9/6のトレーニング記録。 トレ結果 朝 実施なし 夜 プッシュアップ20回 気づき 筋肉痛2日目。 なかなかツラいものがある… 翌日へのテーマ 治ったらまた追い込むよ。 【今日のトレが3か月後の身体を作る】
日常
台風やら地震やら、みなさんのご無事をお祈りしております。
ワタクシはとりあえず無事です。 無事ですが、流石に防災グッズを準備しようと思いました。 と言いつつ、種類が多すぎて選べない。 あぁ、これまた買うの諦めるパターンや。 ちょっと真面目に考えよう。
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日常生活に支障が出るレベル～ボディメイク その２６４～
9/5のトレーニング記録。 トレ結果 朝 実施なし 夜 実施なし 気づき 身体は正直なもので、脇腹を中心に筋肉痛・・・・ それは日常生活に支障が出るレベル（笑） なので、記録といいつつお休みです。 翌日へのテーマ 今日は…
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みんなでトレーニング〜ボディメイク その２６３〜
9/3のトレーニング記録。 トレ結果 朝 実施なし 夜 【みんなで筋肉体操】背筋 ～ 語れる男の背中をつくる 【みんなで筋肉体操】腕立て伏せ ～ 厚い胸板をつくる ティファニー先生の動画（どれかは良く分からないけど有…
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ブルガリアンスクワットは難しい。～ボディメイク その２６２～
9/3のトレーニング記録。 トレ結果 朝 実施なし 夜 動画 【みんなで筋肉体操】スクワット ～ 強靱な足腰をつくる https://youtu.be/PyJOEt2nsGQ 気づき ブルガリアンスクワットは難しい。 た…
ライフハック
謎アプリを発見。次元を超えるカメラ「Meitu」
なんか広告が目についたので、そのままポチッとダウンロード。 Meituとは 一言で言えば、写真加工アプリ。 なんですが。 二次元的な加工処理をして、まるでAIが絵を描いているかのような。 そんなアプリ。 ただコンピュータ…
日常
10数年ぶりのプールは楽しかった@ラグナシア
「プール行きたくないですか？」 そんな一言から、あれよあれよと計画は進み10数年振りにプールへ行きました。 シェアハウスってスゲー。 （ちなみに運転要員w） ラグナシアとは 行ったのは、ラグーナテンボス内にあるプール「ラ…
日常
意外と良い場所、シェアハウス
引っ越したい宣言をブログ内でも（多分）してましたが、7月半ばについに引っ越しをしました。 何を思ったか きっかけとしては今までの生活に「飽きた」から。 引っ越しを機に生活がガラリと変わる人も多々いる中、社会人になってから…
