筋トレ2017.12.27 コーキマスダ ボディメイク その44 スポンサーリンク 眠い。 目次 昨夜のメニュー スクワット10回× 10セット プランク60秒× 3セット失敗 プランク2セットはできた。 今朝のメニュー プッシュアップ20回× 2セット とりあえずできました。 気づき 眠い。 とにかく継続、とにかく継続。 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 XHatenaPocketCopy