読み直してみると面白かった本です。
目次
一度読んで本棚にあった
夏前だったかな？
いつ読んだか覚えていないけど、残してあった本。
改めて読んだ今のほうが、いろいろ頭に入ってくる気がしました。
以前試したコト
一応、実践してみたコトもいくつか。
変わるために早起きをしてみる
10%ずつ早めていく方法を試したことがありました。
でも失敗しました。。。
その時は小さな習慣のベビーステップを知る前だったから、身に付けるのに1ヵ月も待ってられんわって思ってたなぁ。
言葉を置き換える
疲れた時はの口ぐせを「やれやれだぜ」に変えてみる。
この言い換えは心の中でちょっとやってました（笑）
この本を読んだからだったのか…
すっかり忘れてた。
改めて読んでみて気になった点
フロー状態がよい
「やる気が出たから行動するのではなく、行動し始めてからやる気が出る」
小さな習慣とかに共通する部分もあるのかな？
まずは行動するコトが大事。
YouメッセージよりIメッセージ
「やってもらえると私が嬉しい」って表現が伝わりやすいとか。
そんな気はするけど、言われたコトあんまないなぁ…
色付き照明 hue
めっちゃ欲しいけど、結構高ぇ。
Apple Storeに置いてたから、iPhoneでのコントロールは大丈夫っぽい。
まとめ
行動するコトでいいコト盛りだくさん。
最初そうは思ってなかったけど、ブログを始めた今なら理解できる☆
