さっそく挫けそう。〜ボディメイク その２４４〜
8/15〜8/16のトレーニング記録。 昨晩 プッシュアップ20回 今朝 1分動画 気づき 遅く帰ったため、さっそく挫けそうだった。 渋滞めぇ… ギリギリのところで踏み止まった。 ゆるーく鍛えてカッコいい身体を作ろう。 …
筋トレ
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2018年
筋トレ
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無事に再開します。〜ボディメイク その２４３〜
8/14〜8/15のトレーニング記録。 昨晩 プッシュアップ20回 1分動画 https://youtu.be/ewet_NhTQ0k 今朝 スクワット20回 気づき 色々あって、色々ありました←ぇ まぁなんていうか、振…
セミナー
ブログから『正しい出版』へ！！商業出版入門 1dayセミナー 受講レポ
立花岳志さん主催の「ブログから『正しい出版』へ！！商業出版入門 1dayセミナー」を受講しました。 実は直前にキャンセルが発生したとのコトで、追加募集の告知を見た瞬間に予約をポチりました。 なので、まさかの立花セミナー2…
セミナー
お金のあり方1day集中講座 第2日程 受講レポ
立花岳志さん主催の「お金のあり方 1day集中講座 第2日程」に、台風が迫るなか行ってきました。 無事に受講できました。ありがとう。 参加のきっかけ タイムラインで流れてきておりまして。 なんか面白そう、と思ってサイト覗…
野球
（負け）ベイスターズ1-2ドラゴンズ ’18/7/11 水 横浜
負けほー。 今日のDeNA vsドラゴンズ13回戦（横浜スタジアム） ベイスターズ1-2ドラゴンズ 今永の力投虚しく、桑原のソロ1点止まりで敗戦。 36勝40敗2分 .474 4位 ↓ 感想（テキスト） 前夜とは打って変…
筋トレ
風邪だね。〜ボディメイク その２４２〜
7/10〜7/11のトレーニング記録。 昨晩 なし。 今朝 なし。 気づき 風邪だね。 たぶん。 咳が出るのは珍しいけどね。 ただ・・・・ エアコンが原因のような気もするなぁ。 【今日のトレが3か月後の身体を作る】
野球
（負け）ベイスターズ8-13ドラゴンズ ’18/7/10 火 横浜
負けほー。 今日のDeNA vsドラゴンズ13回戦（横浜スタジアム） ベイスターズ8-13ドラゴンズ 桑原とウィーランドのHR含めて8得点を挙げるも、投手陣が安定せずに敗戦。 36勝39敗2分 .480 3位 ↓ 感想（…
筋トレ
風邪かもね。〜ボディメイク その２４１〜
7/9〜7/10のトレーニング記録。 昨晩 なし。 今朝 なし。 気づき （´-`）.｡oO（風邪かな…？ そんなわけで2日連続で筋トレおやすみ。 会社もおやすみしたいのは、きっと違う理由（笑） でもオフィス寒いからなぁ…
野球
（勝ち）ベイスターズ5-4ドラゴンズ ’18/7/9 月 横浜
＼横浜優勝／ 今日のDeNA vsドラゴンズ12回戦（横浜スタジアム） ベイスターズ5-4ドラゴンズ 2点ビハインドの7回ウラに代打・佐野の2ランとソトのタイムリーで逆転勝利。 これでしれっと4連勝。 なお、試合前にバフ…
筋トレ
風邪かな…？〜ボディメイク その２４０〜
7/8〜7/9のトレーニング記録。 昨晩 朝の10分動画で疲労感あり… 今朝 気だるいのでなし。 気づき （´-`）.｡oO（風邪かな…？ 【今日のトレが3か月後の身体を作る】
