ボディメイク その135
3/29〜30のトレーニング記録。 昨晩 昼間頑張りすぎたので、なし。 まぁ、十分だよね。 今朝 プッシュアップ20回×1セット 目覚めが良くなかった。 そして遅かった。 気づき きっと休息の日。 きっと。 【今日のトレ…
3/29〜30のトレーニング記録。 昨晩 昼間頑張りすぎたので、なし。 まぁ、十分だよね。 今朝 プッシュアップ20回×1セット 目覚めが良くなかった。 そして遅かった。 気づき きっと休息の日。 きっと。 【今日のトレ…
↑漢字が多くなった(笑) いよいよシーズン開幕! 30日の予告先発 | BASEBALL KING 以下の通り発表されてます。 「予告」先発だからもう確定なんすよね。 楽しみだなー。 日本ハム(ロドリゲス)- 西武(菊池…
いよいよ明日、プロ野球が開幕します。 というわけで、ネットよりもメリットのある選手名鑑の楽しみ方をご紹介。 記録あれこれ 記録見るのは面白いですよね。 載ってるのは、こんなかんじ。 2017年度記録 年度別記録 2018…
3/28〜29のトレーニング記録。 昨晩 サクっと寝てしまったので、なし。 最近、夜何もしてないな… 今朝 プッシュアップ20回×3セット 肩甲骨エクササイズ1分 クロスクランチ左右10回×2セット スクワット10回×1…
今度は中3日。 数字が順番に増えるのは単なる偶然(笑) 1戦目 <配役> 村人陣営:村人5占い師1霊能者1騎士1 人狼陣営:人狼3狂人1 合計12人 <結果> 役職:村人 展開:生存 勝敗:人狼勝利 <感想> 占い師3霊…
最近はそんなイベントまであるのね。 いいなぁ〜 行きたかったなぁ〜 というわけでニコニコ生放送で中継してるのを見ました。 横浜DeNAベイスターズ出陣式2018~VICTORY is within US.~ –…
3/27〜28のトレーニング記録。 昨晩 飲み会だったので、なし。 今朝 クロスクランチ左右10回×2セット 起きたけどふわっとする。 気づき なんか変な夢を見たような、気がする。 【今日のトレが3か月後の身体を作る】
3/26〜27のトレーニング記録。 昨晩 歯医者に行ったので、なし。 麻酔が切れて歯が痛い。。。 今朝 肩甲骨エクササイズ1分(動画) スクワットプレス10回×3セット 痛みは治り目覚めは良好。 気づき いつもより目覚め…
春だからアイスを食べることにしました。 春だからね。 華もち|商品情報|ハーゲンダッツ コレをチョイス セブンで見かけたコレ。 なんかで見かけたなぁ。 と気づけば手に取っておりまして。。。 期間限定らしいね。 開封 まず…
先日こんな動画を見ました。 iPhoneファン必須の新刊本「iPhone10周年完全図鑑」この本凄いぞ!最高だー! 気になってさっそく買いました。 概要 10年に渡るiPhoneの進化がつらつらと。 あとなぜか全てのモデ…