ボディメイク その１３９
4/1〜4/2のトレーニング記録。 昨晩 ダンベルカール20回×3セット あんまりやってなかった種目。 今朝 プッシュアップ20回×3セット 相変わらずギリギリの回数。 気づき 花粉症のせいで身体が重い… 【今日のトレが…
筋トレ
筋トレ
2018年
筋トレ
ブログ
ぞの会にお邪魔しました
あのぞのドットコムの著者のご自宅に潜入！ したかったわけではなく、単なるブログ会としてお邪魔しました。 ぞのドットコム – 楽しい人生は、身近なコト・便利なモノから 食事 ぞのさんお手製焼きそばを、ブログを含…
野球
（勝ち）ベイスターズ3-1スワローズ
今季初勝利☆ 今日のDeNA vsヤクルト3回戦（横浜スタジアム） ・ベイスターズ3-1スワローズ 先発京山が5回1失点とゲームを作りプロ入り初勝利。4投手の継投も無事に成功 1勝2敗 .333 4位 ↑ 感想（ブログ会…
日常
疑ってる人を見るのが占い師
バリバリ人狼やってます。 来週はちょっと頻度減りそうなので… 1戦目 ＜配役＞ 村人陣営：村人8占い師1霊能者1騎士1 人狼陣営：人狼3眷属1 合計15人 ＜結果＞ 役職：占い師 展開：4日目処刑 勝敗：人狼勝利 どちら…
筋トレ
ボディメイク その１３８
3/31〜4/1のトレーニング記録。 昨晩 流石に疲れがあってなし。 今朝 ランニング2km ペース的にはまだジョギングですけど。 気づき 謎の走りたい欲求が続く。 【今日のトレが3か月後の身体を作る】
野球
（負け）ベイスターズ3-5スワローズ
今季は土日のほとんどがデーゲームなのかな？ 今日のDeNA vsヤクルト2回戦（横浜スタジアム） ・ベイスターズ3-5スワローズ 先発バリオスが4回4失点とゲームを作れず。打線はルーキー神里がタイムリーを放つも、さほど見…
筋トレ
ボディメイク その１３７
今回も測定は午前様でした。 1.測定結果 3/24→3/31の変化。 筋肉と脂肪の割合 体重 54.1g → 54.1kg 筋肉量 25.9kg → 26.0kg 体脂肪 7.7kg → 7.7kg ほぼ変化なし。 部位…
筋トレ
ボディメイク その１３６
3/30〜31のトレーニング記録。 昨晩 スクワット10回×10種目（動画） クロスクランチ左右10回×3セット DeNAが負けて悔しい。 今朝 ランニング2km チェストプレス3セット ラットプルダウン3セット ショル…
日常
ハーゲンダッツ華もち栗あずき
前回食べて調べてみると、2種類発売されてるコトに気づく。 前回の感想↓ ハーゲンダッツ華もち桜あん | Re-Birth Button 公式サイト↓ 華もち｜商品情報｜ハーゲンダッツ 当然、興味が湧きますよね。 お高いけ…
野球
（負け）ベイスターズ3-7スワローズ
＼球・春・到・来／ というわけで開幕したどー 今日のDeNA vsヤクルト1回戦（横浜スタジアム） ・ベイスターズ3-7スワローズ 先発石田が5失点とゲームを作れず。打線はロペスと宮﨑がHR放つも、さほど見せ場もなく20…
