（移動日）’18/6/11 月 交流戦残り2カード
いよいよ交流戦も大詰めです。 今年は個人タイトルよりも、日程の方が気になるかも。 今日のDeNA 中継ぎエースとして獅子奮迅の活躍をしていたエスコバーが登録抹消。 チーム54試合のうち、なんとすでに30試合登板。 フル回…
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2018年
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筋トレ
気力がなかった。〜ボディメイク その２１１〜
6/10〜6/11のトレーニング記録。 昨晩 筋トレする気力がなかった。。。 今朝 そもそも起きる気力がなかった← 気づき まずい。 恐ろしく萎える。 リハビリって大変なんだなー。 ある意味で勉強になりますわ。。。 【今…
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（勝ち）ベイスターズ6-3ファイターズ ’18/6/10 日 横浜
＼横浜優勝／ 今日のDeNA vsファイターズ3回戦（横浜スタジアム） ベイスターズ6-3ファイターズ 筒香の3ランと神里の2ランで相手を突き放し、降雨コールド勝ち。 先発今永は待望の今季初勝利。 これでリーグ戦、交流戦…
筋トレ
だれか褒めて〜ボディメイク その２１０〜
6/9〜6/10のトレーニング記録。 昨晩 プッシュアップ20回×3セット ショルダープレス20回×3セット 非常にやる気がなかった。 でも頑張った。 だれか褒めて← 今朝 クロスクランチ30回×4セット 朝は起きて寝て…
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（勝ち）ベイスターズ4-3ファイターズ ’18/6/9 土 横浜
＼横浜優勝／ 今日のDeNA vsファイターズ2回戦（横浜スタジアム） ベイスターズ4-3ファイターズ 同点の7回ウラに神里のタイムリーツーベースで勝ち越しに成功。 この一点をリリーフ陣が守りきり逃げ切り。 相性の悪かっ…
筋トレ
やや長引く感じ。〜ボディメイク その２０９〜
6/8〜6/9のトレーニング記録。 昨晩 肩甲骨エクササイズ1分×3セット アームカール30回×4セット 今日も今日とて上半身。 今朝 クロスクランチ30回×4セット 朝というよりは昼前ですね。 気づき 少しは足が軽くな…
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（勝ち）ベイスターズ5-2ファイターズ ’18/6/8 金 横浜
＼横浜優勝／ 今日のDeNA vsファイターズ1回戦（横浜スタジアム） ベイスターズ5-2ファイターズ 先制されるも、宮崎の2ランで逆転。 先発東の好投もあって、連敗は5でストップ。 ＜リーグ戦＞ 24勝26敗2分 .4…
筋トレ
元気で丈夫。〜ボディメイク その２０８〜
6/7〜6/8のトレーニング記録。 昨晩 プッシュアップ20回×3セット ショルダープレス20回×3セット もう少し軌道にのせたい。 今朝 クロスクランチ30回×4セット こちらも軌道にのせたい。 気づき 怪我したコトに…
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（負け）ベイスターズ7-9ライオンズ ’18/6/7 木 横浜
負けほー。 今日のDeNA vsライオンズ2回戦（横浜スタジアム） ベイスターズ7-9ライオンズ ノーヒットの続いたソトが2本のホームランを放つも、序盤から打ち込まれた差が大きくライオンズ戦連敗。 ＜リーグ戦＞ 23勝2…
筋トレ
まだ足首は痛む。〜ボディメイク その２０７〜
6/6〜6/7のトレーニング記録。 昨晩 肩甲骨エクササイズ1分×2セット アームカール30回×4セット 今朝 クロスクランチ30回×4セット 気づき まだ足首は痛む。 その間は、上半身中心にするか。 【今日のトレが3か…
