（勝ち）ベイスターズ12-8ジャイアンツ ’18/5/6 日 横浜
＼横浜優勝／ 今日のDeNA vsジャイアンツ8回戦（横浜スタジアム） ・ベイスターズ12-8ジャイアンツ 風の力を借りた？マシンガン打線が爆発して今季初の二桁得点。 にもかかわらず先発京山をはじめ、投手陣はピリッとせず…
野球
野球
2018年5月
野球
書評
片づけから人生を豊かに。｢人生を思い通りに操る 片づけの心理法則／メンタリストDaiGo｣
片づけ本にしては変わったタイトルだなぁと思って手にしました。 2017年12月刊行ってことは、結構最近やん？ 本の概要 片づけの目的は、迷う時間、モノを探す時間、管理する時間を減らしてその分自分がやりたいことを実現できる…
筋トレ
気持ち良く走れた〜ボディメイク その１７６〜
5/5〜5/6のトレーニング記録。 昨晩 気がついたら寝ていた。。。。 今朝 アームカール30回×3セット リストカール15回×3セット クロスクランチ左右30回×3セット ランニング3km 気持ち良く走れました。 気づ…
野球
（負け）ベイスターズ3-8ジャイアンツ ’18/5/5 土 横浜
調子は上がりませぬ。。。 今日のDeNA vsジャイアンツ7回戦（横浜スタジアム） ・ベイスターズ3-8ジャイアンツ 先発ウィーランドが序盤に捕まり、完敗。 13勝14敗1分 .481 4位 ↓ 感想（テキストのみ） 桑…
日常
推理がブレブレの人狼ゲーム
水・木と何気に2日連チャンだったりします。 まぁ時間があるならどんどん数こなしたいので良し。 1戦目 ＜配役＞ 村人陣営：村人4占い師1霊能者1騎士1 人狼陣営：人狼2狂人1 合計10人 ＜結果＞ 役職：狂人 展開：2日…
筋トレ
ペース大事に〜ボディメイク その１７５〜
5/4〜5/5のトレーニング記録。 昨晩 ランニング2km プッシュアップ20回×3セット スクワット10回×10種目（動画） 眠さに負けてランニングは夕方に実行。 前半飛ばしてるかな？と思ったらやっぱ後半がしんどかった…
野球
（引き分け）ベイスターズ0-0ジャイアンツ ’18/5/4 金 横浜
0-0ってサッカーの試合かな？ 今日のDeNA vsジャイアンツ6回戦（横浜スタジアム） ・ベイスターズ0-0ジャイアンツ 両先発がともに2安打無失点の好投。 延長で互いにチャンスを作るも決めてに欠け延長12回引き分け。…
書評
在庫についてのお勉強。｢世界一わかりやすい在庫削減の授業／若井吉樹｣
当ブログをいつもご覧いただいている方は「突然、違う本の話題出してきたな」と思うかもしれません。 （´-`）.｡oO（そんなコト思う人はいないか・・・） 仕事柄、こういった知識が必要なんです。 初版は2009年と結構前です…
筋トレ
脚の筋肉は増減が激しい〜ボディメイク その１７４〜
水曜夜の測定結果。 平日夜ですが、連休中のため人は少なめでしたね。 1.測定結果 4/22→5/3の変化。 筋肉と脂肪の割合 体重 54.1g → 55.1kg 筋肉量 26.1kg → 26.2kg 体脂肪 7.6kg…
筋トレ
寝てやった〜ボディメイク その１７３〜
5/3〜5/4のトレーニング記録。 昨晩 クロスクランチ左右30回 眠気との戦いに敗れた・・・・ 今朝 がっつり寝てやったじぇ！ 気づき 朝走ると体力的に持たない部分があるので、夕方に走ろっかな。 でも仕事してると朝しか…
