やっぱり行動ありき。「多動力／堀江貴文」レビュー
言わずと知れたホリエモンの書籍。 何冊目かは知らない。 たぶん、本人は何冊出したか興味ないと思う。 気になるポイント はじめに とある1週間のスケジュールが書いてあった。 もうこの時点で異次元だった（笑） 三つの肩書きを…
書評
書評
2018年4月
書評
野球
（負け）ベイスターズ3-4カープ ’18/4/26 木 横浜
今日のDeNA vsカープ6回戦（横浜スタジアム） ・ベイスターズ3-4カープ 同点の九回表に守護神山崎を投入するも、一発を浴びて敢え無く敗戦。 3タテ食らってじわじわ差が開く。 気づけば4連敗と、連勝連敗でなんだか忙し…
筋トレ
ボディメイク その１６５〜 意欲的だった〜
4/25〜4/26のトレーニング記録。 昨晩 スクワット10回×10種目（動画） クロスクランチ左右30回×3セット なんとなくストレス解消。 今朝 プッシュアップ20回×3セット ダンベルショルダープレス25回×3セッ…
日常
ポイントは計画的にご利用ください
久々に近所の書店に行きました。 2F建てだからそれなりの大きさではあるものの、都心の大型店には全く勝てない大きさ。 そんな書店で買い物したら店員さんからこんな一言。 「ポイントの有効期限が切れています」 なんだと・・・ …
書評
好きであるコトが一番です。「朝晩30分好きなことで起業する／新井一」レビュー
読みました。 割とシンプルな内容ではあったかと。 著者について 15年に渡り会社員をしながら起業を実践して、その手法を用いて独立されたそうです。 故に「会社員であるメリット」に触れながら書かれているのが大きな特徴かと。 …
野球
（負け）ベイスターズ5-11カープ ’18/4/25 水 横浜
今日のDeNA vsカープ5回戦（横浜スタジアム） ・ベイスターズ5-11カープ ここまで負けなしの京山が炎上して敢え無く敗戦。 11勝9敗 .550 2位 → 感想（テキストのみ） まぁ打ち合いに負けるのはしゃーないと…
筋トレ
ボディメイク その１６４〜ちょいトレ〜
4/24〜4/25のトレーニング記録。 昨晩 クロスクランチ左右10回×1セット だるい中、ちょっとだけ。 今朝 プッシュアップ20回×1セット だるい中、ちょっとだけ。 気づき 少しずつ、ホンマ地味でも少しずつ。 【今…
野球
（負け）ベイスターズ2-7カープ ’18/4/24 火 横浜
今日のDeNA vsカープ4回戦（横浜スタジアム） ・ベイスターズ2-7カープ 攻守にいいところなく敗戦。 11勝8敗 .579 2位 ↓ 感想（ニコ生） ぼんやり見てたけど、かなりグダグダな感じ。 特に落球した神里は、…
筋トレ
ボディメイク その１６３〜休む日もある〜
4/23〜4/24のトレーニング記録。 昨晩 肩甲骨エクササイズ1分×2セット 軽くできるものに留める。 今朝 しんどかったのでなし。 気づき 休む日もある。 【今日のトレが3か月後の身体を作る】
書評
本の内容を忘れないために・・・「読んだら忘れない読書術／樺沢紫苑」レビュー
タイトルがまず自分に突き刺さる感じだったので買ってみた。 刊行自体は2015年で意外と前みたいです。 気になるポイント アウトプット読書術で記憶に残す ①本を読みながらメモを取る、マーカーでラインを引く。 ②本の内容を人…
