ボディメイク その１０７
3/3〜4のトレーニング記録。 昨晩 スノーボード行ったのでなし！ 今朝 プッシュアップ20回×3セット 筋肉痛のない上半身だけ軽く実施。 気づき スノーボード後の筋肉痛に少し慣れつつある。 鍛えた効果があるのか、それと…
筋トレ
筋トレ
2018年
筋トレ
野球
代表戦はやっぱり気になる。侍ジャパンVSオーストラリア代表
5回途中ぐらいから見てました。 個人的な見どころピックアップ。 流れるような点の取り方 秋山翔吾選手が出塁、菊池涼介選手が送りバント、その後に柳田悠岐選手と筒香嘉智選手が連打。 コレをやるための打順だからなぁ。 もう理想…
スノーボード
ダントツ！とにかく広い！ダイナランド＆高鷲スノーパーク
ついにもらった無料券が火を吹く時が来た！（吹かない） ダイナランド 高鷲スノーパーク こんな良いとこ とにかく広い ダイナランド・高鷲スノーパークともに奥美濃のゲレンデではかなり広い方です。 そんなゲレンデが共通券で行き…
筋トレ
ボディメイク その１０６
3/2〜3のトレーニング記録。 昨晩 スクワットプレス10回×3セット まずは脚のトレーニングを。 【10分】夏までにお腹の脂肪を落とすスクワット！筋肉痛以外毎日やろう！ 続いて・・・なぜか脚。 動画始まってから、さっき…
ガジェット
『薄い財布』はポケットに入れて持ち歩きたい人にオススメ
財布って、かさばるから邪魔な時ありますよね。 かと言って、持たない訳にはいかないので… そんなあなたにオススメの財布。 abrAsusの『薄い財布』 またSUPER CLASSICの製品ですね（笑） 名前のまんま、見たま…
野球
雑草魂が見たい
プロ野球に気になる話題が飛び込んできました。 どこに… – koji-uehara.net ついに、あの00年代巨人の絶対的エースである上原浩治選手が日本で見られるかも？？ ルーキーで20勝あげた…
筋トレ
ボディメイク その１０５
3/1〜2のトレーニング記録。 昨晩 プッシュアップ20回×3セット 朝できなかった分のつもり。 【1日10分】3キロダンベルで全身を鍛える！ 久々に違う動画トレ。3キロじゃ力尽きそうだったので、途中で2キロにチェンジ（…
日常
継続が糸へんなのは合っていると思う。
さっき「継続」を手書きして気になった。 どっちも糸へんなんですね。 継とは つなぐ。あとを受けつぐ。とぎれず続く。など。 「継」の部首・画数・読み方・筆順・意味など 続とは つづき。あとに続くもの。後継者。など。 「続」…
筋トレ
ボディメイク その１０４
2/28〜3/1のトレーニング記録。 昨晩 プッシュアップ20回×1セット めっちゃ眠かったからサクッと。 今朝 スクワットプレス20回×1セット 若干寝すぎて時間なかったからサクッと。 気づき まぁこんな日があってもい…
ブログ
アクティブでよかったと思う〜2018年2月を終えて〜
気がついたら終わっていた感がハンパない。 ブログ記事 まずこの振り返り記事が2月中に書けず… 2月は 55 / 100 となり、さらに減少傾向へ。 記事に書く内容はそんなに変わってないですが、読書の記録が少し増えた月でし…
